01-Journey-Gym

В командировках одна проблема — тренировки, которые приходится пропускать. Конечно, можно поработать с собственным весом, отжаться от пола, качнуть пресс или поболтаться на турниках, но последнее тоже не всегда доступно, да и только лишь на отжиманиях далеко не уедешь. Нагрузка должна быть разнообразной. Но, оказывается, существуют такие штуки как «портативные тренажерные залы», хотя по факту Journey Gym является лишь многофункциональным тренажером, а в качестве зала можно использовать любое помещение, а то и на улице заниматься если тепло. Выполнен он в форме небольшого чемоданчика (47 х 43 х 11,5 см, 6,5 кг), крышки которого образуют прорезиненную платформу для занятий. Внутри есть пара тренажерных ручек и 30 резинок, способных создавать нагрузку с каждой стороны платформы от 2,3, до 34 кг. Вполне достаточно для проработки рук, плеч, грудных и даже ног. Как минимум сможете крупные мышечные группы держать в тонусе, а мелкие — хорошо потренировать.

02-Journey-Gym

15.11.2014       тэг:

  • Den Pakowacz

    6.5 лишних кило в командировку. серьезно? :))) если только на автомобиле. не буду кэпом, но и без подобного тренажера задрючить себя собственным весом даже без турников можно очень серьезно. например http://neilarey.com/workouts.html

    • http://iphones.ru/ Роман Юрьев

      Какой хороший сайт – спасибо за наводку!